22-08-07

Test 400m als training

Vandaag heb ik rond de late avond in Herentals mijn debuut op de 400m gedaan, volledig in functie om de snelheid wat aan te scherpen en als test voor zaterdag. Ik voelde me niet zo goed vandaag wegens een kleine keel (verkoudheid), maar op deze korte afstand heb ik er niet van geweten. Het was een regenachtige avond, nat en redelijk fris. In de opwarming voelde mijn lichaam leeg en ik was helemaal niet fris, net een kater. Maar ik ben toch met grote motivatie gestart in baan 5. Mijn eerste ervaring met de startblokken was een regelrechte ramp maar ik was niet de enige op deze mini-meeting. Smile Ik stond in banen met mijn broer Kevin, clubmakker Joris en Brian vd Bossche als bekende atleet. Deze zette een sterke tijd van 50"98 neer als ik me het nog goed herinner. Ik zelf verzuurde net als anderen in de laatste 100m en kwam uit op 52"64, een tijd waarmee ik tevreden ben. Mijn broer liep 53"30. Wat ook sterk is. Nu is het de bedoeling dat de beentjes rusten voor zaterdag, nog 1 maal écht vlammen en het seizoen zit er spijtig genoeg bijna op, op het BK na dan. Nu ga ik de ziekte uit mijn lijf drijven door veel thee met honing te drinken en chillen. c-ya'll on saturday... hopen op een record. En deze keer loop ik wél uit want iedereen lacht me nu uit Cool

22:33 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

man man hey die 400 was ook ni alles ze. Leuk om te doen maar toch niet voor altijd. Leve lange afstand:)

seg weske ge weet toch da ik zaterdag in merksem uw record van 800 ga afpakke. Kben der klaar voor bereid u maar voor;)

Groeten van uwe suppersnelle broer

Gepost door: DE kevin | 23-08-07

jong jong toch Zeg suppersnelle broers....Ge zijt beide goed uit de startblokken gekomen.Dat was al wreed goed. Wij (de spionkop)zagen er in onze gedachten al twee op hun buik gaan bij de start :-) Maar nee,alles gaat perfect. De mensen die passeren hoor je tegen alkaar zeggen "die Kerpels kunnen ook alles" YES YES YES

Gepost door: patricia | 30-08-07

400 m Hoi, weet iemand wat het protocol van de 400 m zowel voor dames als heren is (gewoon amateurs) geen records. bedankt

Gepost door: shannon | 03-06-09

De commentaren zijn gesloten.