26-08-07

Merksem was oké

Gisterenavond rond 20.00u liep ik de 1500m op de laatste Flanders Cup van dit jaar in Merksem. Ik heb daar losgelopen met Brian van den Bossche in een parkje wat verderop. De enorme "kopvalling-aanval" was beter, ik had er dan ook alles aan gedaan om er goed uit te komen. Nu heb ik dus wel mijn terugval gekregen omdat je na een wedstrijd zeer zwak bent en dus gemakkelijk weer ziek word. Maar ik mag zeker niet klagen, de reeks was echt inorde, goeie tegenstand, atleten werkten mee, kortom.... er werd gelopen. Ik gokte op een eindtijd van 3'49" en dat werd het ook. Ikzelf kwam binnen op een tijd van 3'54"72 En ik was echt tevreden. De fysiek is nog steeds goed, wel minder maar toch ok. Ik vind van mezelf dat ik sterk gelopen heb, de laatste ronde weeral enkele vroege vogels kunnen oppikken. Dit keer was alles inorde met het hoofdprogramma, ik was tevreden en de andere atleten ook. Mijn broer liep in het naprogramma de 800m, wat was dat een ramp, niet zijn prestatie.... maar dat naprogramma is mischien 7 keer veranderd. Nu genoeg over gisteren, vandaag duurloop van 16km gedaan met de trainer, men broer, Willem van Hoof en een nieuwe atleet. Jaja onze groep wordt weer vergroot en dit maal met een sterke atleet genaamd Pieter Rijnders, gekend als een zéér sterke crosser. Hij woont sinds kort in onze "geburen" waardoor hij nu overstapt naar onze groep. We kunnen er alleen maar beter van worden, dat gaat vuurwerk geven in onze voorbereiding voor het crosszeizoen, we gaan er vroeg staan en suppersterk. Velen gaan verschieten van het duo Van Hoof en Rijnders en dan wat de junioren betreft het duo De Kerpel!! De cross cup is voor ons 4 het grote hoofddoel... en we zullen er zeker staan! Beware

13:37 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.