01-09-07

Kracht en stabilisatie

Vandaag 1 september ben ik begonnen met kracht-en stabilisatie sesssies in Geel bij Ludo Belmans, een man met verstand van dit soort zaken. Hij staat bekend om zijn striktheid, efficiëntie en vraagt om de juiste instelling van zijn atleten. Je geraakt er niet zomaar binnen, je moet een bepaald niveau hebben, er zijn veel goede lopers(Begische top) maar ook zwemmers en wielrenners,... Hij heeft onder andere Joeri Jansen enkele jaren opgetraind. Ik rij er nu 2x per week naartoe met Willem. Tot ik zelf mijn rijbewijs heb, wat nu niet zo lang meer zal duren...hoop ikCool

 Het vlotte al zeer goed vandaag, ik heb niet meteen alles mogen meedoen omdat ik nog maar een rookie ben. Maar de oefeningen zijn echt tiptop inorde, Ludo vertelt me dat mijn rug, buik nog veel verbetering kan brengen, deze zijn nog wat zwak. Na enkele maanden is er al een verschil en na nog enkele maanden zullen de prestaties sterk worden opgekrikt. Ik heb er het volste vertrouwen in, en werk graag samen met mensen die er zeker verstand van hebben. Nu deze namiddag nog een rustig duurloopje van 10 kilometer en de dag zit er weeral op. Nu ga ik eerst naar het WK kijken, c-ya'll

13:15 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.