15-09-07

Bedrijven-triathlon van Mechelen

Ondertussen is de nodige rustweek bijna ten einde, ik voel mezelf echt terug opladen als een duracel konijn, elke dag sterker, meer energie lijkt het. Ik slaap minder omdat ik het helemaal niet nodig heb. Ik voel me heel sterk en fit. Deze ochtend stond er een kracht en stabilisatie training op het programma die ik "volgens Ludo" steeds beter afwerk en vorder in de oefeningen. Het zijn dan ook oefeningen die je niet op 1-2-3 kunt. Het vereist enige technische oefening.

Mijn broer is vandaag voor de 2e keer van start gegaan in de bedrijven triathlon in het Mechelse. Hierin stellen bedrijven een ploeg van 3 samen dat bestaat uit één zwemmer(1km), één coureur(35km), en één loper(Kevin,8.6km). Ze hebben het sterk gedaan, we hebben een zeer sterke wielrenner die het niveau van ons team omhoogkrikt, onze zwemmer is amper 18 en kwam als 11 uit het water, en mijn broer moet dan als laatste (komende uit rustperiode) het eindschot geven. Er was wel een sterke tegenstand, van de lopers dan. Zo stond zoals altijd Stefan VD Broeck, Pieter Rijnders(ter vervanging van Willem), Glenn Laurens, Maarten Van Steen, Sanne Torfs aan de start. Uit de dik 250 ploegen zijn we als 11e over de lijn gekomen, vorig jaar werden we 7e- met een oud-schoolploeg en als éérste "amateur" team. Het probleem lag aan verschillende zaken, onze renner zat tussen 2 groepen in en werd daardoor op achterna rijden verwezen, mijn broer had enorm last van steken. Dit had hij vorig jaar vaak in de grote crossen, waardoor hij -naar zijn zeggen- maar op 70% kan presteren. Het is enorm lastig om hiermee te lopen, dat weet elke loper. Hij is er slecht van omdat dit op piste (waarschijnlijk door kortere afstand) niet voorvalt. Nu dacht hij er vanaf te zijn maar het speelde vandaag weer op. We hebben er beide al redelijk last van gehad maar hij werd het meest geplaagd. Alles is ook al geprobeerd: houding, adem, voedsel, GEEN krachttraining de week van de wedstrijd, trager starten ... en tal van andere zaken. Volgens mij is het echter een combinatie van zaken. Geen enkele sportarts kan hier ook een duidelijke verklaring voor geven. Iemand met ervaring mag zijn geheim altijd meedelen. Tot zover het nieuws van vandaag. Maandag begin ik met de opbouw van het winterseizoen, kilometers malen en de snelheid trachten te behouden. ciaoOostende057

18:59 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.