13-10-07

Beterschap...

Vandaag heb ik mijn eerste duurloop gedaan (op zachte ondergrond) en een comfortabel tempo. Afgelopen week heb ik echt NIX gedaan, wat voor mij echt een regelrechte hel is. De pijn in de rug is al enkele dagen minder en neemt steeds meer af. Heb gisteren een bezoekje gebracht aan wonderdokter Leo Wouters (althans zijn vervanger, hij ligt zelf in bed met pijn in de rug). Ze hebben me daar eens goed dooreen geschud en wat gekraakt. Volgens hem waren de spieren zeer gespannen, maar de ontsteking ebt langzaam weg. Hij denkt ook dat het bij deze ene afspraak zal blijven, volgens hem komt het niet meer terug. Het enige waarop ik nu moet hopen is dat het weg BLIJFT, dat ik morgen niet weer in het ziekenhuis beland. Na de training van vandaag ben ik nog steeds pijnvrij, heb wel een lichte verkoudheid maar daar kan je mee trainen. Ben geen watje hé Cool

Morgen zal ik trainen in Troostenbergbos, een mooi duurloopje in het Belgische hageland. Het tempo zal nog enkele dagen stagneren maar de afstand zal terug worden opgebouwd. Ik ben van plan om dinsdag mijn echte training te hervatten met snelheidswerk en tempo. Ik hoop dat dit de waarheid zal zijn...

16:07 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.