02-01-08

Vooruitgang merkbaar

De eerste zware trainingen heb ik reeds afgewerkt, al 2 weken ben ik ondertussen terug bezig met doortrainen. De kilometers worden opgedreven tot zo'n 125 voorlopig dan. Ook trainingen zijn terug écht zwaar, in combinatie met kilometers en weinig herstel doordat ik 2x per dag loop. Ook heb ik een korte "vakantiewerkperiode" erop zitten bij SPAR. In het fabriek heffen en sleuren me zware dingen. Nu dat nieuwjaar op een feestelijke manier (foaf) is ingezet kon ik alle opgedane blessurestress even van me af smijten. Ik heb traditioneel het jaar ingezet met een rustig duurloopje. Ik begin nu steeds dichter naar mijn oude niveau te komen en ondervind weinig last. Alleen na echt zware trainingen voel ik nog wel wat, maar de dag erna ben ik weer optimaal. De kleine details gaat de masseur er nog uitwerken. Ik ben nu zo al wat aan het zoeken naar een eerste testwedstrijd, om te zien hoe ik dat verwerk en om te weten op welk niveau ik nu loop. De eerste zal ergens zijn rond eind januari en begin februari, mischien zelfs wat vroeger maar dan moet alles echt supergoed lopen.

Voor de rest iedereen een gelukkig 2008 met veel loopsucces en dergelijke.

 

17:21 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

stem voor Timothy, vraag het ook aan vrienden We wensen je sportieve wensen in 2008,

Gepost door: tIMOTHY Herman | 02-01-08

De commentaren zijn gesloten.