21-07-08

Topvorm

De eerste wedstrijd van een reeks zit er weeral op. Gisteren liep ik op de KBC nacht van Heusden een 1500m in een snelle reeks. Ik eindigde als 8e in 3'50"25. Weeral een PR maar net spijtig genoeg niet onder die grens van 3'50". Op zich niet zo erg, ben er wel tevreden mee. Ik ken mezelf en weet hoe het allemaal zit momenteel. De conditie staat zéér goed, alles draait vlot, enkel ontbreekt er nu wat wedstrijdritme. Woensdag loop ik in Brasschaat een 800m en zaterdag in Oordegem een 1500m. Zaterdag beschik ik dus over voldoende ritme om er hopelijk wel onder te duiken. Ook zijn de weersomstandigheden voor de komende dagen veelbelovend. In het begin van het seizoen startte ik tegen 3'54" en mijn tweede 1500m liep ik al 4" seconden sneller. Het was leuk om gisteren weeral de draad te kunnen opnemen aan 3'50"25. Van mezelf weet ik dat met enig ritme er nog seconden af kunnen. Het was ondertussen al bijna zeven weken geleden dat ik nog een wedstrijd liep!! De FC in Leuven was de laatste wedstrijd waar ik een 1500m liep. De meeting in Nijvel (3000m) reken ik niet mee omdat deze enorm slecht was wegens een nog onbekend vermoeidheisdgevoel in die periode. Het seizoen verloopt dus mooi zoals gepland, momenteel nog altijd niets verloren en steeds sneller op die 1500m. Zaterdag weten we al een pak meer, dan zou het er moeten uitkomen op die afstand.

Later loop ik ook nog een 3000m in Diest (ROBA) waar ik ook naar een nieuw PR wil lopen. De form is goed, ik heb er zin in en het weer kan er alleen maar beter op worden. Willem v Hoof liep gisteren in de A - reeks op de KBC nacht een 5000m. Hij streed sterk tegen het ongeloofelijke deelnemersveld maar moest het afgeven tegen de compacte kopgroep. Hij kwam alleen te zitten, wat ervoor zorgt dat een 5000m een eeuwigheid duurt. Volgens mij was het de juiste keuze die hij maakte. Wat haalt het uit om alleen je lijf leeg te lopen? Beter sparen voor een wedstrijd waarin het tempo wat aanvaardbaar is en dan een toptijd neerzetten. Er komen nog genoeg wedstrijden voor hem.

Mijn broer Kevin hersteld traag maar zeker van zijn klierkoorts die hem al enkele maanden achtervolgd. Hij zit al met het winterseizoen in het hoofd en relativeert alles redelijk goed. ciaow...

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

RankNamePBTeamResult
1VAN MALDEREN KRISTOF3:45.76NED 3:45.45
2GIZACHO JOSEF3:41.97ISR 3:45.75
3VANDENABEELE THIBAUT3:46.02BEL 3:46.31
4WALLERANG OLLE3:43.01SWE 3:46.57
5KONOVAL TIM3:44.24CAN 3:46.71
6COBRIN MICKY3:44.25ISR 3:47.03
7SALLBERG JACQUES3:41.52USA 3:48.55
8DE KERPEL WESLEY3:50.77BEL 3:50.25
9WATSON ROB CAN 3:50.33
10LOSCHNER MICHIEL3:42.73NED 3:58.23
 ZAHAFI SOUFIANEPACEMAR DNF
 EMILSSON ERIK3:45.20SWE DNS

15:22 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat é man!
Spijtig van die 26 hondersten!
Maar dit belooft veel voor je komende wedstrijden!
Alvast succes!!!

Maarten

Gepost door: Maarten Van Dyck | 21-07-08

Hey, proficiat met je prestatie op de kbc nacht. Doe zo verder! Ben er bijna zeker van dat je in oordegem onder de 3.50 kunt lope, zeker na al die harde trainingen op stage. Ook nog veel succes in brasschaat en me al de andere komende wedstrijde!

Groetjes X

Gepost door: Tatjana | 22-07-08

De commentaren zijn gesloten.