03-08-08

PR 3000m Tienen

Gisteren liep ik de 3000m op de memorial van Tienen in een recordtijd van 8'21". Ikzelf vond het een beetje slapjes, er zat veel meer in. Toch wel tevreden natuurlijk gezien de omstandigheden. Voor meer uitleg over deze "omstandigheden" verwijs ik liever naar de website van Willem v Hoof. (links) Het weer zat iedereen echt tegen. Wat beloofde een mooie race te worden met een sterk deelnemersveld en iedereen gebrand op records, viel in het water door het slechte weer. De wind blies ons uit de sokken. Enkelen vertelde me dat je per ronde 1.5seconde mag aftellen. Dit kan wel kloppen, aangezien iedereen zowat 10 seconde verloor t.o.v. hun besttijd. Ikzelf liep een record dus kan ik niet oordelen. Willem liep toch nog een sterke 8'01". Maar laat zo toch ook 8 seconden verlies optekenen (met haas). In dat geval zou ik een tijd van 8'13" waard zijn, maarja het moet altijd gelopen worden. Toen ik gisteren over de meet liep was ik echter niet kapot, ik was abnormaal snel gerecupereerd en heb niet echt kunnen afzien in de wedstrijd.

Ik en Pieter Rijners hadden op voorhand afgesproken om toch te lopen voor een tijd rond de 8'15". We deden elk ons deel aan de kop, beukend in de wind, en kregen toen een wat overhaaste Tom Salden in ons vizier. Daar liepen we het gat dan op dicht en toen waren we dus met drie op weg naar de eindmeet. Het kwartet Ruell,Van Hoof, Van Koolwijk en Vandermarliere liepen voorop. Toen Kim zijn haaswerk voor bekeken hield kwam Krijn post vatten, hij stapte even later ook uit en zo waren de koplopers maar met twee meer. Ons groepje was ondertussen mooi aan het ronddraaien. Ik had het gevoel en wilde wat sneller lopen maar wat haalde het uit. Ik zou dan alleen tussen de eerste en de tweede groep moeten lopen (aangezien ik nog geen 8 min kan lopen) Dit heb ik dan wijselijk maar zo gelaten en heb me dan maar koest gehouden in de tweede groep.

Willem zette naar eigen zegge de laatste 700m ferm aan en deed Vandermarliere lossen. Hij won en Koen liep nog een knappe 8'06". Die is in goede omstandigheden ook wel sub 8 min waard. Onze groep van drie liep samen de laatste ronde in en ik kon niet anders dan aanzetten. Ik trok dan ook serieus door om meteen van hen verlost te zijn. Ik had nog wat poeder over zoals gezegd en ging daarom op 200m van de lijn nogmaals versnellen. Ik werd dus derde.

Iedereen heeft zo een wrang gevoel over de wedstrijd gisteren. En niet alleen onze wedstrijd. Het is zonde dat je supperbenen op die manier laat opbranden. De laatste keer dat ik een 3000m liep was in Duffel in het begin van het seizoen. Daar liep ik nog met Tom Compernolle en werd ik tweede in 8'24", ook met veel wind! Maar volgende week is het weer koers, daarom kan ik niet ontevreden zijn. Ik loop in Ninove de 1500m en doe opnieuw een gooi naar een PR.

3000 meter                JSM Heren  Uur=19:52
11815VAN HOOF WILLEM          ROBA 8'01.99Sen79
21265VANDERMARLIERE KOEN      FLAC 8'06.72Sen85
31724DE KERPEL WESLEY         AVZK 8'21.62Sen88
42432RIJNDERS PIETER          DCLA 8'27.52Sen76
51198SALDEN TOM               ATLA 8'31.58Sen85
61387HUYBENS WOUTER           DCLA 8'39.05Sen80
71251LAURENS GLEN             AVZK 8'46.80Sen84
81115DE HONDT KJELL           RAM  8'49.00Sen88
91280VAN HOOF DRIES           ROBA 9'01.06Sen80
10361VAN DER KELEN TOM        ACP  9'20.07Jun90
11344VERMONDEN WOUTER         ACHL 9'44.48Jun89
122351VANBRABANT KEVIN         ROBA 10'16.08Sen79
134177LEMOINE PHILIP           ROBA 10'45.21Mas66
145429FRANCK HERMAN            RCT  10'51.02Mas51
155165D'HAESE WIM              RCT  11'43.91Mas66

 

2

31

12:14 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.