13-08-08

PR 3000m: 8'15" in Vilvoorde

Gisteren liep ik de 3000m in Vilvoorde. Mijn laatste 3000m van het seizoen en nu wilde ik eens dat alles een beetje goed ging! Want de laatste wedstrijden is het al wat geweest hoor, conditie steeds tiptop, maar er zijn nog andere zaken die wel moeten meezitten.

Nuja, ik had geluk omdat ik beroep kon doen op trainingsmakker en luxehaas Willem van Hoof. Ik vroeg om me naar een tijd van rond de 8'15" te loodsen. Dit deed hij uitstekend!! Resultaat was 8'15"3?  Het liep echter niet vanzelf. Toen ik me enkele dagen geleden inschreef voor deze meeting wist ik dat ze die dag stormweer voorspelden met rukwinden en zware regenval. Toen ik echter in vilvoorde aankwam was het prachtig weer! Niet de minste wind en mooi zonnig. Ik zat dus zeer optimistisch te wachten op mijn race. Dit wachten duurde wel héééél lang! De start was voorspeld om 20u30.... uiteindelijk werd dit ongeveer 21u45!! Veel te laat dus en ondertussen al twee uur aan het opwarmen en loslopen, je kan natuurlijk geen versnellingen blijven doen... Ik ben dan zeker 2 keer afgekoeld en heb telkens opnieuw moeten gaan loslopen. De moed zakte me toen volledig in de schoenen. En als dat nog niet genoeg was begon het rond 21u enorm hard te regenen. Wedstrijden werden uitgesteld en de binnenbaan stond onder water. Het bleef maar regenen en leek niet meer te stoppen. Toen het uiteindelijk toch stopte werden de 3000m reeksen afgeroepen. Nu komt het... ik mocht (ingeschreven met 8'21") in de B- reeks starten. De organisatie was nochtans op de hoogte dat Willem voor mij haasde. Weeral een foutje zeker, maar ik liet me het geen derde keer lappen (Brasschaat en Ninove) Dit keer had de trainer even orde op zaken gesteld. Het was daar dus een menaal testje waar ik mezelf moest oppeppen om nog moed te vinden. Gelukkig relativeerde ik alles toen ik eraan dacht dat Willem er nog was om me te helpen.

Toen we uiteindelijk van start gingen werd de laatste moment zelfs de B reeks nog bij de A reeks gevoegd en zo stonden we met een hele grote groep aan de startlijn. Willem nam natuurlijk het initatief en liep de gehele wedstrijd een mooi tempo voor mij. Ik steeds in tweede positie en de eerste maal in mijn leven met een haas voor mij alleen hoefde het tempo strak te volgen. Verder gingen nog zo'n vier atleten mee waaronder Dries Depoortere, Sihammane, Dieter vanstreels en ik denk nog een Ugandees, ben niet zeker.

Eén ronde voor het einde trok willem de race nog wat sneller op gang en Sihammane zette een sprint in. 300m voor de meet kwam ik er terug over en sprinte er langzaam maar zeker van weg, het laatste rondje liep ik nog in 60 - 61 seconden en zo won ik dus ook deze wedstrijd. Enorm tevreden, volgens mij ben ik zelfs snelste belofte dit jaar... De beoogde tijd voor de 3000m is behaald, bij de 1500m blijf ik nog wat op mijn honger zitten. Nu zal het eventjes wat minder wedstrijden zijn. De eerstvolgende zal FC Merksem worden, de afstand is nog niet bekend.

P1000623-800

P1000626-800

P1000634-800

3000 Meter Ac Heren Uur=22:11 
1De Kerpel WesleyAVZK8'15"34Sen 88
2Sihammane Abdeljebbar*RCB8'17"48Sen 82
3Owor PaskarUGA8'18"01Sen 80
4Depoortere DriesAVR8'33"27Sen 85
5Vanstreels DieterDUFF8'42"22Jun
6Verschoren BartDUFF8'44"75Sen 77
7Van Assche LukasVAC8'46"04Jun
8Moray LucasSPVI8'50"18Jun
9De Vocht PeterAVZK8'57"77Mas 60
10Vandenbroucke PieterAVR9'04"67Jun

18:34 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat met je overwinning en PR!
Veel succes in Merksem!

Groetjes, Katrien

Gepost door: Katrien | 14-08-08

De commentaren zijn gesloten.