12-05-09

Wedstrijden in aantocht

Zondag zal ik mijn eerste optreden op de piste maken. Ik zal een 1500m lopen op de Beker Van Vlaanderen. Wat ik ervan moet verwachten is niet echt duidelijk, we zien wel hoe het loopt zeker?

De achillespeesblessure waarvan ik last had was redelijk snel weg. Goede verzorging en logica hebben ervoor gezorgd dat ik niet al te veel trainingen moest laten vallen. Momenteel is het dus vollenbak op training, voor zondag zal niet echt afgebouwd worden. Ik heb eerder ook goede wedstrijden gelopen zonder af te bouwen, dus daarom train ik nu ook maar door. Normaal stond ik eerst op de 5000m, nu is dit Patrick Van Daele geworden. Aangezien ik 3 dagen later in Koblenz/Duitsland een 5000m loop - wat trouwens jaaaren geleden is. De bedoeling is dus om zondag wedstrijdritme op te doen, om dan woensdag vlot mee te draaien tot 3km. Dan zal het even op de tanden bijten worden. Er staat trouwens een mooi deelnemersveld aan de start. Het doel is om gewoon een goede wedstrijd te lopen, niet te veel nadenken, gewoon zo vroeg mogelijk in het deelnemersveld trachten te eindigen. De tijd zal dan wel uitwijzen wat de conditie waard is, maar ik ga me hier niet op blind staren. Ik ben geen prof, dus ik hoef me geen druk op te leggen met limieten enzo, iets wat ik als een luxe beschouw.

Verder zijn de wedstrijdplannen nog maar vaag, veel zal afhangen van het conditiepeil. Ik ben wel van plan om op de meeting voor Mon te starten, afstand is nog niet duidelijk. Binnenkort staan er weer examens voor de deur, yes!!, dan ben ik heel de week thuis en kan ik trainen wanneer ik wil. En hier en daar nog wat studeren ook zeker...

Hier nog de top 20 van Koblenz vorig jaar (2008)

5000m, Männer - 5 Zeitläufe
Datum: 23.05.2007  Beginn: 20:45

Männer - Zeitläufe 
StNr.NameJg.Nat.VereinLeistung 
1.Gabius Arne1981LAV asics Tübingen13:39,521./I
2.Ghirmai Filmon1979LAV asics Tübingen13:39,612./I
3.Buc Bostjan1984Slowenien13:40,613./I
4.Schutgens Sander1975Niederlande13:58,274./I
5.Uliczka Steffen1984TSV Kronshagen/Kieler TB13:59,665./I
6.Van Waeyenberge Mario1985Niederlande14:01,786./I
7.Schuff Carlo1980Post-Sport-Telekom-Trier14:02,677./I
8.Chebet Charles1987Kenia14:04,738./I
9.Schaffner Jérôme1978Schweiz14:08,669./I
10.Giehl Ricardo1985TSV Bayer 04 Leverkusen14:16,5710./I
11.Kowalinski Marc1978Post-Sport-Telekom-Trier14:16,761./II
12.Meyer Manuel1981TV Wattenscheid 0114:16,832./II
13.    Baier Heiko1984LG Fulda14:18,6412./I
14.Loy Rico1986LG Badenova Nordschwarzwald14:19,4314./I
15.Schmitz Christian1983LG Maifeld-Pellenz14:19,773./II
16.Varnhagen Ansgar1979LG Olympia Dortmund14:21,3816./I
16.Koch Ueli1979Schweiz14:21,3816./I
18.Katib Joseph1982LG Erlangen14:23,514./II
19.Krauspe Jan Christian1982LG Domspitzmilch Regensburg14:23,925./II
20.Hoffmann Till1981TV Refrath14:24,466./II

09:50 Gepost door still ballin' in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Grote Prijs Stad Lokeren Wesley,

Maandag 1 Juni organiseren we in Lokeren onze 2e grote prijs. Eén van de hoofdnummers moet de 1500m worden waarvoor Sebastien Dewitte al heeft toegezegd om richting 3.43 te lopen. Haas van dienst is Wout Vandegaer, hopelijk moegen we de beste 1500m lopers van dit moment samenbrengen in 1 snelle wedstrijd! Van Harte welkom!!!

Gepost door: Koen | 16-05-09

De commentaren zijn gesloten.